Mankšta po gimdymo
Pasiruošimas motinystei yra tiek pat svarbus, kiek ir atsistatymas po kūdikio gimimo. Moters kūnui tenka milžiniškas krūvis. Jaučiate pečių, nugaros skausmus? Nedelskite!
Kelionė į taisyklingą vaikų bei mamų judėjimą
Profesionalios mankštos su kineziterapeutu Jūsų namuose
Apie mane
Sveiki, aš esu kineziterapeutė Eglė Grumskienė.
Su kūdikiais, vaikais ir jų mamomis dirbu daugiau nei 10 metų patirties ir žinau, kad kiekvienas nuo gimimo mus lydintis judesys pakloja pamatą būsimai fizinei savijautai.
Nuo 2011 metų nenutrūkstamai keliu savo kvalifikaciją ir dalyvauju mokymuose, o po ne vieno tūkstančio pravestų individualių ir grupinių kineziterapinių užsiėmimų sukaupiau ypač daug praktinių žinių, kurios padeda efektyviai ir tikslingai siekti užsibrėžtų kineziterapinių tikslų su vaikais ir mamomis.
Siekiate suteikti teisingus judėjimo pagrindus savo kūdikiui? O galbūt sutvirtinti kūną nėštumo metu ir pasiruošti gimdymui ar atsistatyti po jo? Jau daugiau nei 5 metus vykstu pas šeimas į namus ir padedu taisyklingai judėti, sutvirtinti kūną ir išlaisvinti jį nuo skausmų bei siekti drauge numatytų tikslų. Tikiuosi, galėsiu būti naudinga ir jums!
Paslaugos
Nėščiųjų mankšta internetu
Kada kreiptis dėl vizito? Kas atliekama mankštos internetu metu? Atliekame individualiai jai pritaikytus saugius pratimus, parinktus pagal nėštumo terminą bei asmenines fizines galimybes ir tikslingai
Nėščiųjų mankšta
Pasiruošimas gimdymui – svarbus etapas, kurio metu siekiame sustiprinti nėščiosios fizinę būklę, o tai suteikia ne tik pasitikėjimo, bet ir realios naudos gimdymo metu.
Kūdikių plukdymas vonioje (nuo 6 sav. iki 6 mėn. + mini mankšta)
Vanduo – tai geriausiai kūdikiui pažįstama terpė, juk joje praleido ištisus 9 mėnesius. Mankšta vandenyje aktyvina raumenis, mažina įtampą bei teigiamai prisideda prie kūdikio raidos.
Mankšta vaikui (nuo 1 metų)
Atkreipėte dėmesį, jog jūsų vaiko laikysena ydinga? Jį vargina skausmas, o galbūt patiria daug streso darželyje ar mokykloje? Verta reaguoti nedelsiant bei stiprinti silpnus kūno raumenis, koreaguoti netaisyklingą laikyseną, o gal tiesiog padėti atsipalaiduoti. Mankštų metu parodome vaikui, kaip taisyklingai judėti, o tai padeda pamatą tolimesniam augimo ir vystymosi etapui.
Mankšta kūdikiui (nuo gimimo iki 12 mėn.)
Pastebite, kad jūsų kūdikiui sunku atlikti net ir paprastus pratimus? Manote, kad pas jį vystosi šleivapadystė ar galvos kaukolės skliauto nugulėjimas? O galbūt tiesiog norite skatinti vaiką taisyklingai judėti? Visa tai įgyvendiname kūdikių mankštos metu.
Privalumai
DĖMESINGUMAS IR RŪPINIMASIS SAVO GEROVE.
daugiau nei 10 metų patirties
AUKŠTASIS IŠSILAVINIMAS KINEZITERAPIJOS SRITYJE.
Dirbu su vaikais nuo 6 savaičių
Kviečiu sportuoti drauge, nes:
Dirbu pagal saugią ir tarptautiniu lygiu pripažintas Bobath bei DNS metodikas;
Nuo 2013 metų dirbu vaikų ir suaugusiųjų kineziterapeute;
Nuo 2011 metų žinių apie kineziterapiją semiuosi iš geriausių specialistų Lietuvoje;
Dirbu su vaikais nuo 6 savaičių;
Turiu kompetencijos ir praktikos vedant užsiėmimus specialių poreikių turintiems kūdikiams ir vaikams;
Švelnios ir kūdikio individualius poreikius atliepiančios kineziterapinės mankštos atliekamos saugiai jūsų namuose;
Vedu seminarus apie kūdikių judėjimo raidą, tad žinau, kas rūpi tėvams.
Kada verta kreiptis dėl susitikimo?
Norite sužinoti, kaip
pritaikyti kūdikio judėjimą skatinančią aplinką;
kokius judesius turi atlikti kūdikis pagal savo amžiaus tarpsnį;
taisyklingai naudoti pagalbines priemones, maitinimo kėdutę, auto kėdutę;
taisyklingai laikyti naujagimį apiprausimo metu;
taisyklingai nešioti kūdikį;
pastebėjus kūdikio griaučių ir/ar raumenų pažeidimus (kūdikių šleivapadystė, klubo sąnario displazija, kreivakaklystė, galvos kaukolės skliauto nugulėjimas, raumenų tonuso pokytis ir kita);
o galbūt turite kitų kasdienių klausimų: kaip taisyklingai atrūginti kūdikį, kada jį sodinti bei statyti bei kiti aktualūs klausimai.
Naujienos
Rudens Džiaugmas
Šiluma, jaukumas, karšta imbierinė arbata ir auksinių atspalviųlapai… Ech, ta rudeninė nuotaika – tokia žavi ir kerinti. Nors dažnai romantizuojamas ruduo ne visada lepina puikiais
Gamta ir Poilsis
Visada sakiau ir sakysiu, kad geriausias bei kokybiškiausias poilsis įmanomas gamtos apsuptyje, stebint jos grožį ir mėgaujantis ramybę teikiančia atmosfera. Nuo didingų kalnų iki švelnių