Džiaukimės!
Gyvenimas yra gražus – nepaisant visų išbandymų ir praradimų, blogų
emocijų ir sunkumų, nusivylimų ir nesėkmingų patirčių. Nors ne visada
esame pajėgūs tą grožį pastebėti, tikiu, kad sukaupę visas jėgas, net
ir tamsiausią valandą savo kasdienybėje galime įžvelgti spindulėlį
šviesos ir vilties!
Šiandien tą ir kviečiu padaryti – rinktis pozityvias ir džiaugsmą
teikiančias mintis. Juk tik mes patys esame atsakingi už savo emocinio
intelekto vystymą ir gyvenimo bei minčių kokybę.
Pozityvus mąstymas yra naudingas dėl keletos priežasčių:
Jis stiprina mūsų imuninę sistemą. Padeda lengviau įveikti kovą su stresu. Sumažina ligų tikimybę. Suteikia daugiau galimybių pasiekti užsibrėžtus tikslus. Padeda apsaugoti save ir aplinkinius nuo kaltės ir menkavertiškumo jausmų. Kliūtis ir išbandymus padeda priimti kaip natūralų gyvenimo iššūkį.
Nors per vieną dieną optimistais netapsime, galime dėti mažus
žingsnelius, neleisdami negatyvioms mintims mus kontroliuoti. Manau,
kad gyvenimas yra per trumpas, kad savo laiką švaistytume
nepasitenkinimui, apkalboms, savęs ir kitų žmonių kritikai bei
kaltinimams.
Tad linkiu šiandien atrasti kuo daugiau priežasčių juoktis, džiaugtis,
dėkoti ir mąstyti viltingai!
Jūsų kineziterapeutė Eglė 
