Mankšta po gimdymo

Kada kreiptis dėl vizito? 

  • Norint atsistatyti bei pagerinti savo fizinę formą po gimdymo.
  • Jaučiant skausmą, dažniausiai nugaros bei sėdmenų srityje.
  • Pagerinti bendrą savijautą, sustiprinti raumenis.

Kas atliekama mankštos metu? 

Atliekame individualiai jums pritaikytus saugius pratimus, parinktus pagal pogimdyvinį terminą bei asmenines fizines galimybes ir tikslingai stipriname raumenis, koreguojame laikyseną, šaliname skausmo priežastis. 

Papildomos mankštos priemonės: mažas ir didelis gimnastikos kamuolys, ritinys, elastinės juostos, svareliai.

Trukmė: 50 minučių

Kaina: 1 kartas – 70 EUR, 5 kartai –  250 EUR.

Registracija: pateikiu siūlomus vizito laikus pagal jūsų namų lokaciją. Atšaukus rezervuotą laiką vėliau nei prieš 48 valandas mankšta nėra perkeliama ir pinigai nėra grąžinami.

 

Paslaugos

Mankšta vaikui (nuo 1 metų)

Atkreipėte dėmesį, jog jūsų vaiko laikysena ydinga? Jį vargina skausmas, o galbūt patiria daug streso darželyje ar mokykloje? Verta reaguoti nedelsiant bei stiprinti silpnus kūno raumenis, koreaguoti netaisyklingą laikyseną, o gal tiesiog padėti atsipalaiduoti. Mankštų metu parodome vaikui, kaip taisyklingai judėti, o tai padeda pamatą tolimesniam augimo ir vystymosi etapui.

Skaityti plačiau »