Kada kreiptis dėl vizito?
- Norint pagerinti savo fizinę formą prieš gimdymą bei lavinti raumenis, kurie padės jo metu.
- Jaučiant skausmą, dažniausiai nugaros bei sėdmenų srityje.
- Norint sustiprinti raumenis ir pagerinti bendrą savijautą.
- Jei norite vengti kontakto ir pratimus atlikti namuose saugiai.
Kas atliekama mankštos internetu metu?
Atliekame individualiai jai pritaikytus saugius pratimus, parinktus pagal nėštumo terminą bei asmenines fizines galimybes ir tikslingai stipriname raumenis, koreguojame laikyseną, mašiname skausmo priežastis. Mokomės taisyklingų kvėpavimo pratimų, padėsiančių gimdymo metu.
Papildomos mankštos priemonės, kuriomis galbūt reikėtų pasirūpinti: sporto takelis, mažas ir didelis gimnastikos kamuolys, ritinys, elastinės juostos, svareliai.
Trukmė: 50 minučių
Kaina: 1 kartas – 70 EUR, 5 kartai – 250 EUR, 10 kartų – 400 EUR.
Registracija: pateikiu siūlomus vizito laikus pagal jūsų namų lokaciją. Atšaukus rezervuotą laiką vėliau nei prieš 48 valandas mankšta nėra perkeliama ir pinigai nėra grąžinami.
