Kada kreiptis dėl vizito?
- Norint pagerinti savo fizinę formą prieš gimdymą bei lavinti raumenis, kurie padės jo metu.
- Jaučiant skausmą, dažniausiai nugaros bei sėdmenų srityje.
- Norint sustiprinti raumenis ir pagerinti bendrą savijautą.
Kas atliekama mankštos metu?
Atliekame individualiai jai pritaikytus saugius pratimus, parinktus pagal nėštumo terminą bei asmenines fizines galimybes, ir tikslingai stipriname raumenis, koreguojame laikyseną, mašiname skausmo priežastis. Mokomės taisyklingų kvėpavimo pratimų, padėsiančių gimdymo metu.
Papildomos mankštos priemonės: sporto takelis, mažas ir didelis gimnastikos kamuolys, ritinys, elastinės juostos, svareliai.
Trukmė: 40 minučių
Kaina: 1 kartas – 45 EUR, 5 kartai – 200 EUR, 10 kartų – 370 EUR.
Kada kreiptis dėl vizito?
- Pastebėjus kūdikio griaučių ar raumenų pažeidimus (kūdikių šleivapadystę, klubo sąnario displaziją, kreivakaklystę, galvos kaukolės skliauto nugulėjimą, raumenų tonuso pokyčius ir kita).
- Norint paskatinti kūdikio fizinę raidą, padėti lavinti ir sutvirtinti kūno raumenis, sumažinti jų tonusą.
- Atsikratyti streso, atsipalaiduoti ir gerai bei aktyviai praleisti laiką.
Kas atliekama plukdymo metu?
Prieš plukdymą atliekama mini mankštelė, švelniais judesiais apšildomi kūdikio kūno raumenys. Toliau atliekamas plukdymas jūsų vonelėje. Vanduo kūdikiui yra natūrali ir maloni terpė, todėl čia jis gali atsipalaiduoti. Plukdymas vonelėje – tai ne tik tikslinga fizinė veikla, bet ir pagalba tolimesnei kūdikio raidai.
Papildomos mankštos priemonės: specialūs vandens plaustai.
Trukmė: 30 minučių
Kaina:
1 kartas – 45 EUR,
5 kartai – 185 EUR,
10 kartų – 350 EUR.
Registracija: pateikiu siūlomus vizito laikus pagal jūsų namų lokaciją. Atšaukus rezervuotą laiką vėliau nei prieš 48 valandas mankšta nėra perkeliama ir pinigai nėra grąžinami.
